Sylwia Skalska

Terapia, psychoedukacja, brainologia

Witaj w przestrzeni dobrostanu 

 W centrum działań stawiam człowieka. Chcę pomagać  w zachowaniu życiowej równowagi i powrocie do niej. Oferuję profesjonalne wsparcie poprzez  terapię,  psychoedukację oraz konsultacje. Pomagam w rozpoznawaniu swoich uczuć i emocji, odkrywaniu, jakie potrzeby za nimi stoją, radzeniu sobie ze stresem, budowaniu pewności siebie i akceptacji siebie.

Droga do wewnętrznego spokoju zaczyna się od poznania siebie i  akceptacji tego, kim jesteśmy.  W trakcie terapii  w integralny sposób pomagam  klientom przyjrzeć się sobie i w większej świadomości oraz zgodzie kroczyć przez życie. 

Terapia

Świadomy rozwój odbywa się poprzez zgłębianie  zagadnień uwzględniających  wszystkie składowe dobrostanu:  ciało, umysł, emocje, duch.
W moim podejściu bazuję zarówno na metodach  naukowych  jak i holistycznych oraz ekspresyjnych.

Psychoedukacja

Konsultacje
odporności psychicznej

Jako certyfikowana diagnostka narzędzia  TOP 360 pomagam zdiagnozować bazową odporność psychiczną. W trakcie modułowych konsultacji rozwijam umiejętności radzenia sobie ze stresem, presją i wyzwaniami niezależnie od okoliczności. 

Bądźmy w kontakcie

email: terapia.skalska@gmail.com

tel: 606 855 891